Расслабляющий массаж
Классическая техника для снятия напряжения и мягкого восстановления после дня или тренировки.
SPA
Восстановление без спешки
Первый этаж не «дополнение к залу». Это отдельный маршрут: тепло, вода, пауза.
- сауны и хаммам
- бассейн
- крио и солярий
Услуги и точные длительности появятся в прайсе. Записаться на гостевой визит можно с главной или по телефону.
Массажи
Полный спектр процедур для восстановления и тонуса. Запись — заявкой или по телефону; цены в прайсе.
Тонизирующий массаж
Более активная проработка: вернуть тонус мышцам и ощущение лёгкости в теле.
Массаж глубоких тканей
Глубокая работа с плотными зонами и зажимами — когда нужно «достать» хроническое напряжение.
Спортивный массаж
Восстановление после нагрузок: подготовка мышц, снятие крепатуры, акцент на рабочие зоны.
Антицеллюлитный / моделирующий
Локальная работа с контурами тела и плотностью тканей — курс или разовая процедура.
Head spa
Ритуал для кожи головы и волос: тепло, уход и глубокое расслабление через зону скальпа.
Массаж лица
Лимфодренаж и мягкая пластика лица: свежий тон, снятие отёчности, уход без агрессии.
Шея и воротниковая зона
Короткий must-have при сидячей работе: шея, плечи, верх спины.
Голова + шея
Комбо head spa и воротниковой зоны — максимальный эффект «сбросить день» за один визит.
Массаж ног и стоп
Снятие усталости ног, работа со стопой и голенью — особенно после зала или долгого дня на ногах.
Массаж рук и кистей
Кисти, предплечья, плечи — для тех, кто много пишет, тренирует хват или просто хочет уход за руками.
Икры + стопы
Целевая короткая процедура для бегунов и всех, у кого «гудят» ноги к вечеру.
Лимфодренажный массаж
Мягкая техника для ощущения лёгкости и работы с отёчностью — в спокойном темпе SPA.
Массаж спины
Отдельный фокус на спине: поясница, лопатки, паравертебральные зоны без полной программы на всё тело.
Аромамассаж
Расслабляющий массаж с эфирными маслами — акцент на атмосфере и дыхании.
Массаж горячими камнями
Тепло базальта плюс классические приёмы: глубокое тепловое расслабление.
Массаж бамбуковыми палочками
Ритмичная проработка роликами и палочками — тонус и необычные тактильные ощущения.
Тайский массаж
Традиционные растяжки и давление — если в клубе есть мастера этого направления.
Сауны и хаммам
Тепло, пар и контраст — классика первого этажа для расслабления после тренировки или отдельного SPA-визита.
Финская сауна
Сухой жар и классический прогрев — для контраста с бассейном и полной перезагрузки.
Хаммам
Мягкий пар, мрамор и влажное тепло — ритуал расслабления в восточном ключе.
Кедровая бочка
Традиционное тепло и пар для глубокого прогрева — в формате клубного SPA.
Соляная сауна
Ледяная комната
Гидромассаж
Бассейн
Вода как часть маршрута восстановления: плавание, гидромассаж и спокойная зона у борта.
Бассейн
Спокойная вода для плавания и восстановления между сауной, залом и процедурами.
Лежаки с подогревом
Расслабление и удовольствие — мягкая разгрузка мышц без отдельного кабинета.
Зона у воды
Пауза между заходами: допить воду, остыть, никуда не спешить.
Крио и солярий
Контраст и уход: криосауна, солярий и зона восстановления — по мере запуска зон клуба.
Криосауна
Короткий холодный сеанс для бодрости и восстановления — по записи и показаниям.
Солярий
Аккуратный загар в комфортной кабине клуба — без очередей городского формата.
Контрастное восстановление
Чередование тепла и прохлады: сауна, вода, пауза — маршрут под самочувствие.