Тренировки

Сила, группа, персонально

Четвёртый этаж собран так, чтобы не мешать друг другу: силовой контур, группы и персональный зал.

Расписание уточняйте у администраторов, позвоните и мы подскажем ближайшее занятие.

Четвёртый этаж для силовой работы, кардио и групповых занятий.

Стойки, штанги, гантели — база для силы и техники.

Силовая линия для контролируемой нагрузки и безопасной работы с мышцами.

Беговые, велосипеды и зона для выносливости — до или после силовой.

Направления на витрине. Расписание смотрите отдельно — онлайн-слотов нет: заявка или звонок.

Контроль тела, дыхание и мягкая сила — в спокойном студийном формате.

Групповая силовая с акцентом на тонус и технику — без хаоса большого зала.

Ритм, пульс и энергия зала — когда хочется двигаться в компании.

Подвижность суставов и восстановление после силовых и офисного дня.

Более тихий формат: внимание к дыханию и состоянию, не только к килограммам.

Индивидуальный формат под цель: техника, сила, возвращение в форму.